下脘穴——按壓讓毒素不滯留

　　下腕穴掌管著食物由被初次咀嚼到真正消化的中轉(zhuǎn)過(guò)程。如果此處不通暢，則容易讓體內(nèi)毒素逐漸增多，造成小腹、臀部或者大腿處的脂肪堆積，讓女人顯得過(guò)于粗重。

　　Where：在肚臍上方的2寸處就可以找到它哦!

　　How：不妨每日用雙手大拇指按壓此穴，讓食物順利完成初步切碎到徹底消化的全過(guò)程，有助于全身的減肥。上班等地鐵的時(shí)候，可以“刺激”一下它哦!　　

　　有些穴位，無(wú)論何時(shí)按壓都可以達(dá)到按即瘦的效果，不在乎時(shí)辰，讓你越來(lái)越瘦!

　　1. 瘦臉——頰車(chē)穴：

　　咬緊牙關(guān)，沿著耳垂的下方向下摸，會(huì)摸到一個(gè)高高隆起的地方，就是頰車(chē)穴。三個(gè)手指并攏按摩能緩解臉部多余的脂肪堆積，還你一張完美“瓜子臉”。

　　2. “瘦”皺紋——絲竹空穴：

　　在眉梢凹陷處是絲竹空穴，可以讓眼部的魚(yú)尾紋徹底“瘦身”，并逐漸消失。可以用大拇指從眉頭，沿著眉毛一直按揉到眉梢，然后順勢(shì)按揉到太陽(yáng)穴入發(fā)際的位置即可。

　　巳時(shí) 上午9 點(diǎn)?11 點(diǎn) 瘦大腿進(jìn)行時(shí)

　　如果脾臟功能弱，會(huì)讓體內(nèi)濕氣過(guò)旺，氣血不足，而且如果經(jīng)常用同一種姿勢(shì)坐著，還會(huì)造成大腿根部出現(xiàn)水腫或者脹痛現(xiàn)象，疲勞感增加，腿圍增加。而在上午9點(diǎn)~11點(diǎn)，脾經(jīng)旺盛時(shí)，就可以通過(guò)對(duì)其按摩、刺激來(lái)達(dá)到去除大腿水腫、脂肪，為雙腿瘦身的目的。此時(shí)，陰陵泉穴與血海穴、太白穴，就能達(dá)到瘦腿的目的。