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夏日女人預防婦科病完備手冊(5)

  夏季如何預防婦科病?

  1、選擇吸汗舒適的棉質內褲以保持外陰清潔干爽,減低細菌生長的機會,并且清洗外陰用的毛巾和盆要單獨分開,洗凈后的內褲要放在太陽下暴曬(紫外線可以殺滅大部分細菌),不要晾置于衛生間內。

  2、避免尼龍、毛織品和羽絨質地的衣物貼身穿。所穿衣物應當透氣,千萬不要連續穿著連褲襪或緊身牛仔褲。  

  3、大便后擦拭的方向應由前至后,避免將肛門處的念珠菌帶至陰道,導致感染。

  4、避免在公共游泳場、浴室等公共地方隨便坐。盡量不要使用公共場所提供的衛生潔具,比如公共浴池、浴巾、衣盆等。

  5、在生活中盡量保持心情開朗,因為心理原因有時也會降低身體免疫力,使念珠菌乘虛而入。

  6、不要隨便用消毒劑或各種清潔劑頻繁沖洗外陰和陰道,清洗陰部好用溫水。

  7、養成按時吃飯、早睡早起的好習慣,經常鍛煉身體,并且還要注意飲食營養的均衡,少吃糖分高的食物。  

夏季養生 夏季需預防哪些婦科病 婦科病 
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