龍眼肉能緩解焦慮

　　由于工作壓力太大，我現(xiàn)在業(yè)余時(shí)間很少和朋友們出去游玩，幾乎成了一個(gè)宅男，心情也越來越煩躁，常和妻子大吵大鬧，還落下了頭痛、呼吸不暢的毛病。后來去看醫(yī)生。才知道自己患上了焦慮癥。醫(yī)生給我推薦了一個(gè)老偏方：龍眼燉冰糖。取龍眼肉10克，配冰糖適量，燉服，每日喝2-3次，1個(gè)月后我的焦慮癥狀便完全消失了。——安徽徐成峰

　　專家點(diǎn)評(píng)

　　龍眼又名桂圓，始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》：其果肉被認(rèn)為能補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。李時(shí)珍說過這樣一句話“食品以荔枝為貴，而藥品則龍眼為良。”在古醫(yī)書《飲膳正要》中對(duì)龍眼是這樣評(píng)價(jià)的：“主治五臟邪氣;安志厭食。”另外龍眼還可以用來煮粥喝，一股取龍眼約10—20克，配上100克大米煮制服用。

　　蜂蜜甘草能治慢性胃炎

　　由于生活工作不規(guī)律，平時(shí)飽一頓餓一頓，讓我患上了慢性胃炎，后來朋友介紹了一個(gè)老偏方給我，就是取甘草10克，開水泡10分鐘后，在加入ioo克左有的蜂蜜，攪拌后，于飯前1小時(shí)喝下，每日3次，連服2—4周，我的胃便完全沒事了。

　　專家點(diǎn)評(píng)

　　幽門螺桿菌是產(chǎn)生慢性胃炎的主要原因，而蜂蜜、甘草都有殺菌作用。研究顯示，它們對(duì)幽門螺桿菌，甚至是對(duì)抗生素耐藥的幽門螺桿菌也有抑制殺滅的效果。另外，蜂蜜呸甘、中醫(yī)認(rèn)為它有緩急止痛之效，而且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分喝進(jìn)肚子里后能促進(jìn)胃粘膜修復(fù)、愈合。