杜仲食療方4則

　　杜仲含有木脂素類、有機酸、黃酮、杜仲膠、多糖及多種氨基酸、維生素以及微量元素等。具有補肝腎、強筋骨、安胎之功效，是肝腎不足所致的腰膝酸痛、軟弱無力、尿頻等癥患者的保健佳品。

　　杜仲墨魚湯：杜仲75g，墨魚150g，蔥15g(切成段)，姜片lOg，食鹽、黃酒適量，加水用文火慢慢熬成湯，分數次食墨魚、喝湯。此湯適于老年腎虛所致的腰膝酸痛，即腰肌勞損與膝關節老化等退行性病變。

　　杜仲羊內粥：杜仲25g，肉蓯蓉20g，羊肉lOOg，粳米50g。將二味中藥先加水煎后，去渣取汁。羊肉切絲人藥汁內煮至肉爛，再放入粳米文火熬煮成粥，加蔥、姜、鹽等調味，每日早晚食之，連吃多日。此粥適于腎虛致性功能減退、早泄、陽痿、形寒怕冷、四肢不溫、夜尿多、筋骨酸痛、膝酸疼、大便秘結及婦女宮寒不孕等癥。

　　杜仲枸杞鵪鶉湯：將鵪鶉洗凈剁成塊;杜仲(切片)、枸杞洗凈裝入潔凈的紗布袋內，扎緊袋口，備用。將以上備用料一齊放沙鍋內，加水適量，武火煮沸后，改文火煲2小時，撈去藥袋，調味食用。此湯具有補益肝腎、強筋健骨之功效。適用于肝腎陰虛所致的腰膝酸軟和筋骨乏力、頭目昏花等癥。

　　杜仲茶：取杜仲葉5g，優質烏龍茶5g。用開水沖泡，加蓋5分鐘后飲用，每日1次。此茶具有補肝腎、強筋骨、降壓之功效，適用于高血壓、高血脂、心臟病等癥。

　　結語：想要做幸福女人的話，不妨給自己和你的他一起試試看哦！說不行就能收到意想不到的效果哦！(文章原載于《東方藥膳》，刊號：2012.04，作者：馬寶山，江太發，嚴肅，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。