美顏 鐵皮石斛木瓜鮮奶

　　食材：鐵皮石斛純粉1克，熟木瓜500殼，鮮牛奶250毫升，蓮子肉50克，紅棗4顆，冰糖適量

　　做法：將新鮮木瓜去皮去核切成粒狀，與蓮子肉、去核紅棗一起以清水洗凈，然后同鐵皮石斛純粉、鮮奶、冰糖一起敝人燉盅，隔水燉熟即可。

　　功效：潤(rùn)膚美肌，養(yǎng)顏抗衰。特別適用于過早衰老、皮膚干燥、面色萎黃、氣血不足者。

　　祛病偏方虛勞消瘦

　　藥材：石斛、麥冬、牛膝、杜仲、黨參、枸杞子、白芍各9克，灸甘草、無味子各6克

　　用法用量：煎服;每日1劑。

　　高血壓、動(dòng)脈硬化癥

　　藥材：石斛30克，桑寄生、羅布麻各9克

　　用法用量：煎服；隔日1劑。

　　陰虛目暗、視物昏花

　　藥材：石斛、熟地各15克，山藥、枸杞子各12克，山茱萸9克，白菊花6克

　　用法用量：煎服；每日1劑。

　　夜盲癥

　　藥材：石斛、靈芝各30克，蒼術(shù)15克

　　用法用量：研末吞服；每服6克，每日3次。

　　結(jié)語：鐵皮石斛具有治陰虛目暗、視物昏花，美容養(yǎng)顏的功效。文章載于《養(yǎng)生雜志》，刊號(hào)：2012.05，作者：小爾，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）。