刮痧誤區：出痧越多越好
在日常生活中，很多人認為刮痧時出痧越多越好，其實這是不對的，因為出痧的多少受到諸多因素的影響，一般情況下，血淤證、實證、熱證患者出痧多，而虛證、寒證患者出痧少;服藥過多者，特別是服用激素類藥物的人不易出痧;肥胖者與肌肉豐滿的人不易出痧;室溫較低時出痧往往不明顯。因此，如果一味追求出痧而使用重手法或延長刮痧時間，終只會傷害身體。
需要注意的是——
●一定要先在刮痧部位涂抹一定量的介質后(如刮痧精油等)進行，這樣不僅可減少刮板與皮膚的摩擦，還可增強滲透力，進而加大治療功效。
●刮痧板應與人體皮膚呈60°或90°角，刮痧板在刮拭時先涂抹介質，再以刮痧部位為中心并盡量向外周擴大其刮拭范圍，同時操作時要密切觀察患者的局部情況以及詢問患者的主觀感受。
●在進行刮痧時，操作者應根據患者的自身和疾病的特點掌握力度和控制時間。一般情況下“實則重之，虛則輕之”。具體來說就是體質較強、病屬實證、病情較重的患者用力稍重，時間稍長些;體質虛弱、病屬虛證、病情稍輕的患者用力則輕些，時間短些。
●患有某些血液疾病、傳染性疾病、臟器嚴重受損等特殊情況的人群忌用刮痧療法，實在需要則應在醫生的嚴格指導下進行。
