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最滋補吃肉法大公布(6)

  選購牛羊肉應該注意什么

  第一,為防止買到病、死肉類,消費者應到正規的商店、超市,盡量不要購買私屠濫宰的肉類。選購時先要注意查看衛生防疫標志,再看肉體有無光澤,紅色是否均勻,脂肪是否潔白和有無異味等。

  第二,識別注水肉除了用眼觀察肉質外,還要用指壓來判斷。鮮肉彈性強,經指壓后凹陷能很快恢復。注水肉彈性較差,指壓后不但恢復較慢,而且能見到液體從切面滲出。

  第三,銷售環境要整潔衛生,井然有序,好是在具備冰箱、冰柜等制冷設備的地方購買。

  第四,初步了解各種假冒偽劣肉及肉制品的識別方法,買肉之前仔細辨認。

  第五,購買熟肉制品,要仔細查看標簽(品名、廠名、廠址、生產日期、保質期、執行的產品標準、配料表、凈含量等各種標識),而且要盡可能選擇透明性的包裝。

  總結:綜上所述,我想大家都已經了解了怎么樣吃肉健康滋補了,那么不妨照著這些說法去做去吃吧,好身體吃出來。

健康吃肉 吃肉 如何吃肉最補身體 
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