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頭發(fā)不用天天洗 專(zhuān)家詳解最健康洗發(fā)秘訣(8)

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  首先將十指張開(kāi),從前額沿頭部正中慢慢按壓頭皮至后腦,然后再?gòu)膬蛇咁^皮按至整個(gè)頭部,直到頭部產(chǎn)生輕微的腫脹感為止。這種按摩手法對(duì)于緩解大腦因工作壓力而引起的緊張或疲勞感,亦同樣有效。

  秘訣三:善用護(hù)發(fā)

  為什么模特和明星們不斷改變著發(fā)型卻還能擁有不錯(cuò)的發(fā)質(zhì)呢?關(guān)鍵多半在于巧妙使用了護(hù)發(fā)素。

  當(dāng)頭發(fā)上過(guò)定型水后,你還在習(xí)慣傻傻地用洗發(fā)水一遍遍沖洗嗎?也許到了嘗試新方式洗頭的時(shí)候了!

  先頭發(fā)打濕,用護(hù)發(fā)素仔細(xì)洗凈,直到粘膩干澀的感覺(jué)消失后,再將少量的洗發(fā)水充分起泡來(lái)清潔頭皮。

  后在發(fā)桿和發(fā)尾再次涂上護(hù)發(fā)素,用來(lái)關(guān)閉毛鱗片,鎖定營(yíng)養(yǎng)。其實(shí),只是將護(hù)發(fā)素提前多使用了一次,但后出來(lái)的效果就會(huì)完全不一樣哦!

  秘訣四:防止頭皮敏感

  每天洗發(fā)的健康觀念已被現(xiàn)代都市女性接納,但如果選擇在晚上洗澡的同時(shí)洗發(fā),卻很容易造成頭皮敏感。

  因?yàn)榕R睡前洗發(fā),我們只能依靠吹風(fēng)機(jī)來(lái)迅速干發(fā),可事實(shí)上只是表面頭發(fā)干了,頭皮部分還處在濕潤(rùn)狀態(tài)。

  這時(shí)候休息,頭皮和枕頭摩擦的濕潤(rùn)溫暖狀態(tài)就造成了頭屑滋生、頭皮易過(guò)敏。

  所以,正確的洗發(fā)時(shí)間應(yīng)該在清晨,既能很好的保持發(fā)型,也不易產(chǎn)生頭皮敏感情況。

  當(dāng)然,洗發(fā)時(shí)水溫的控制也相當(dāng)重要,較高的水溫同樣不利于頭皮健康。

  秘訣五:那些對(duì)頭發(fā)有益的食品

  俗語(yǔ)有云:女人的美是由內(nèi)而外產(chǎn)生的。這句話(huà)套用到美發(fā)觀念上也是如此。

  每月頭發(fā)的生長(zhǎng)速度多為2-4厘米,把握住這個(gè)生長(zhǎng)時(shí)機(jī),用有益的食品能有效改善發(fā)質(zhì)。

  因?yàn)槲覀冾^發(fā)的主體是由角質(zhì)化的蛋白質(zhì)組成的,所以那些富含蛋白質(zhì)的食品如:魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、奶制品等,都是頭發(fā)必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豆類(lèi)是很好的養(yǎng)生食品。

  而像排骨、豬腳這類(lèi)富含膠質(zhì)的食物則可以增加頭發(fā)的潤(rùn)性,甚至還包括皮膚的彈性。

幾天洗一次頭最健康 如何洗頭 護(hù)發(fā) 
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