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夏季肌膚暗淡無氣色 4養顏餐養出靚麗膚色(2)

  枸杞芡實麻雀湯

  [用料] 麻雀2只,芡實20克,枸杞子20克,油鹽適量。

  [制法] 麻雀剖開之后去掉內臟和爪備用;枸杞子和芡實洗凈后一起放進麻雀的腹內,將麻雀放進燉盅內,加適量的開水,用文火隔水燉1個小時,放調味料后即可飲用。

  [功效] 健脾開胃。

  五味子人參豬腦湯

  [用料] 豬腦1副,人參5克,麥冬20克,五味子5克,枸杞子20克,生姜適量,油鹽適量。

  [制法] 將豬腦和人參、麥冬、五味子、枸杞子和生姜分別洗凈,一起放進燉盅內,加適量的開水,燉盅加蓋后用文火隔水燉2個小時,調味后即可飲用。

  [功效] 養陰滋補。

夏季養生 排毒養顏茶 美容養顏 
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