懷孕前三個月8大紀律
避免致畸物質
懷孕初期正值胚胎快速發育期，為避免器官在成形過程中受到任何不良影響，這階段務必小心服用藥物、避免照X光。這里要提醒一下，當月經出現異常時，好先驗孕，以避免在不知情的情況下做了可能影響胚胎發育的事。
避免過度勞累
懷孕初期的孕婦容易感到勞累，需要適當的休息，如過分疲累、壓力過大、情緒不穩，都易影響胚胎的著床而造成流產，尤其是有過流產史或患有某些慢性疾病的孕婦更要注意。避免劇烈運動和情緒激動，讓自己盡量保持良好的精神狀態，是準媽媽所不能疏忽的。
性生活要節制
懷孕前三個月，為了讓胎兒能安全地在你的體內繼續住下去，要謹遵醫囑應盡量避免性生活，尤其是高齡產婦及有過流產史的孕媽媽，一定要暫時停止性生活，以免出現意外。
避免泡溫泉及長時間洗澡
懷孕初期要避免泡溫泉(孕期也不宜)。在孕初期的時候，因媽媽生病或外部因素引發的體溫上升有可能導致胎兒出現神經管缺陷等畸形。除此之外，準媽媽的洗澡時間也不宜過長，如果洗浴時間太長，容易身體過于疲倦，引起頭暈，虛脫等癥狀。
