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編者按：有些人不過而立之年開始衰老。為什么有的老年年紀已經到了九十多歲了看起來依然精神矍鑠。他們是不是有什么不一樣的養生方法啊？
“明星老爸”的長壽經
朋友打電話告訴我：“去年有一家刊物封面上的照片是你父親：中央電視臺第9頻道播放的《我的抗戰》，每集的片頭有時也有你父親，他老人家都算半個‘明星’了啊!老人家今年96歲了，還那么精神，得空時你問一問，老人家究竟有什么健康長壽之道?”
盡管全家人都知道，父親健康長壽的根本原因是心態好，但受人之托，思人之事，我還是得認真聽聽父親自己的體會。
那天晚上我回到了父母家，一邊給父親捶背一邊問：“在這個社區，您和我媽的年齡是大的了。您講講，什么樣的心態有利于健康長壽?”
父親的回答很簡單，只有4個字：“順其自然。”
“怎樣才算順其自然呢?”我又問。
父親的回答還是很簡單：“不爭執，不計較，不奢求。”
“沒有別的了?”‘
“沒有了。一個人的命運如何，一個人的壽命長短，并不完全由自己說了算。只要努力做好的自己就行了，剩下的就可以順其自然了。這個意思可以用我常寫的兩個條幅來表達：‘是非審之于己，毀譽聽之于人，得失安之于素，成敗歸之于零。’‘行止無愧天地，褒貶自有春秋。’”。
