生活保健 養心有“八戒”
一戒躁
容易發脾氣，或吵或鬧，甚至罵人、打人、毀壞物件，然后心理上得到一種莫名其妙的滿足。
二戒卑
覺得自己處處不及旁人，在人前仿佛矮三分。不喜歡和人共事，性格愈來愈孤僻，脾氣越來越古怪。
三戒傲
自以為是，周圍的人對他敬而遠之，他卻自鳴得意。生活空虛，無所寄托，缺少樂趣。
四戒妒
妒忌別人的成就，不考慮怎樣奮起猛追，卻希望別人栽跟頭。
五戒愁
整天生活在憂慮之中，愁容滿面，心事重重。
六戒慎
時時提心吊膽，怕說錯話，怕做錯事，怕得罪人。
七戒悲
一生當中，一些不幸的事常常浮現在眼前，不覺悲從中來。
八戒疑
疑心病者，總以為別人在暗算自己，一言一行都得提防，因此坐立不安、經常失眠。
結語：夏季養生之道重在養心，所以平時在生活中一定要保持平和的心境，嚴格遵守養心“八戒”定律，這樣才能健康度夏哦~
