心理治療

　　值得注意的是，心理治療是抑郁癥的有效治療措施之一。心理治療能夠減輕和緩解由外界刺激引起的抑郁癥狀，改善病人對服藥的依從性，矯正與抑郁有關的各種不良的后果，如婚姻不和睦、自卑絕望、退縮回避等，大限度地使病人達到心理社會功能恢復和職業功能康復。在用藥的同時配合心理治療，還可以預防抑郁癥的復發。

　　對抑郁癥的心理治療，大致包括以下內容：

　　●認知治療，目的在于糾正病人錯誤的觀念、想法，建立靈活和積極的思考方式，并練習新的應對挫折的方式。

　　●人際關系治療，目的在于解決個別病人的人際關系問題，這種問題可能會加速抑郁癥狀的發展，延長持續時間。

　　●行為治療，主要是給予病人積極的支持和反復訓練，使他們通過學習重新適應環境。

　　●心理分析治療，目的在于調整病人的人格結構，增強人際信任與合作。

　　●家庭治療，目的在于幫助病人減少悲觀情緒，妥善應對婚姻、戀愛、家庭等事件引發的不良情緒，降低疾病的復發機會。

　　需要指出的是，心理治療好貫穿整個治療過程，目的在于減少不必要的生活刺激，使病人消除顧慮和恐懼，主動配合治療。但是，單一、盲目地采用心理治療并不能達到良好的效果。所以，必須規范使用藥物、心理、社會整體干預手段，才能更好地達到治療目的。

　　其他治療手段

　　新興的生物反饋治療、經顱磁刺激治療等方法，可以增強抗抑郁藥的療效。另外，倘若抗抑郁藥治療無效或有禁忌證時，改良電痙攣治療可作為重要的手段。

　　緩解后不能馬上停藥

　　在與病人和家屬交談時，醫生還要特別注意講清楚一件事：抑郁癥的發生、發展與大腦中樞神經系統的生化、生理異常有關，其治療是一個長期的過程。藥物治療在開始的2-4周，一般沒有顯著的療效，這與疾病本身和藥物作用機制的特殊性有關。此時，千萬不能改換治療，因為療效將在之后逐漸顯現。

　　抑郁癥的治療目標是全面康復，而不是癥狀部分緩解后就停止治療。病人在臨床癥狀完全消失后，仍然要繼續服藥一定時間，具體情況要根據醫生的指導。

　　同時，醫生還要建議病人多多參加健身、文娛活動，多交朋友，盡量使生活豐富多樣，這些可以對防止復發起積極的作用。只要大家都抱定社會不拋棄、自己不放棄的原則，我們一定能夠戰勝抑郁癥!