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職場抗壓 試用期心理轉型很重要

  目錄:

  第一章:順利度過試用期心理轉型很重要

  第二章:我們一定能戰勝抑郁癥

  第三章:和我們的抑郁癥親人在一起

  編者按:每年都有無數的大學生畢業投入找工作的大軍中。但是很多人在這個時候都不能夠擺正自己的心態,找到適合自己的位置。如何才能讓自己在職場中如魚得水哦?

  順利度過試用期心理轉型很重要

  剛到新單位工作,大多數人都會發現,悠閑的校園生活被緊張的職場打拼所代替,在試用期里,大學畢業生們要從心理上經歷一個從校園到社會的轉變。面對新的環境、新的同事和瓣的生活方式,如何盡決從心理上轉好型,工作上起好步,應該成為職場新人們首要考慮的問題。下面幾個案例或許會對職場新人成功跨過這道門檻提供一些有益的啟迪。

  角色沒有定好位

  小劉是一個比較優秀的大學畢業生。剛畢業時,他就成功地應聘到一家公司的行政助理職位。試用期剛開始時,小劉很珍惜好不容易得來的機會,對工作也很有激情。

  但時間不長,小劉就發現,在公司的高層管理人員中,有幾個出工不出力的閑人和動嘴不動手的“侃爺”:小劉的工作稍稍做出一點成績,這些人就會用異樣的態度對待他,為此他感到很不平衡。小劉總覺得在這種復雜的環境中,自己的能力無法得到充分發揮。出于“寧愿死,不茍活”的情緒,小劉在那家公司沒干到一個月就心灰意冷地離開了。親朋好友又幫他找了好幾個新的工作,但他卻一次又一次地重復著“自炒魷魚”的傻事。

  心理解析:新人入職,首先要從心理上適應環境,而不是企圖讓環境適應自己的心理。要清醒地認識到,社會和職業既沒有有些人期望的那么美好,也不如另一些人想象的那么壞,它復雜而真實,需要我們將片面的、絕對的、理性的、批判式的思維轉化為感性的同情式的理解認同,用堅強而溫和的眼光和胸懷去接納,而小劉的“固執己見,不適應環境”的心態,無疑會給自己的角色換位造成極大的心理障礙,以至于他到哪里工作都感到不適應。如果小劉不有在這個問題上弄清楚,他的“自炒魷魚”恐怕不會繼續延續下去。

  自傲不凡被辭退

  小黃學的是機電專業,大學畢業后,進入家鄉一家小型機械制造公司工作。作為重點大學的畢業生,小黃被安排在技術部門做助理。特殊的待遇和同事的不斷夸獎,使小黃像坐上了熱氣球一樣,慢悠悠地飄了起來。看到同事們的學歷除了專科就是中專,多是個自考本科,面對一幫“凡夫俗子”,在平時的工作交流過程中,小黃言語中也少不了流露出傲慢的味道。

  有了這樣的思想基礎,在日常工作中,無論是與本部門的同事還是與其他部門的同事共事,小黃總是一副指點江山的態勢,等他在工作中遇到困難的時候,又不屑于向同事們團隊也需要個人。在表現自己能力的同時,也應該對別人適當尊重,保持謙虛的作風。倘若個人不善于協作,自認為在某一方面有著別人無法比似的特長,只能招惹大家的討厭,久而久之也會暴露自己的性格弱點。

抑郁癥 職場心理 職場抗壓 
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