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美白遵循“五行” 中醫教你五行美白靚膚法(4)

  夏季生活小常識 十種讓皮膚快速美白的方法

  夏季即將來臨,小編推薦一個生活小常識十種讓皮膚快速,讓你肌膚美白一整夏!

  1.要睡覺的時候,拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月您的臉就會白嫩。

  2.睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上20分鐘,每周3次,您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!

  3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。

  4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝。

  5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

  6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,保持皮膚清潔。

  7.每晚洗完臉后,將養樂多倒在化妝棉上,直接敷在兩頰,甚至連額頭、下巴也可順便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

  8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽煙不熬夜,保證水亮。

  9.首先用冷茶包敷眼五分鐘,接著做一個類似瑜珈的動作,這個動作是先盤腿,再將手舉高后往前趴下,保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘,要一段時間的練習,但是效果真的很好。

  10.市售的純水一瓶(600cc)不到臺幣20元,只要一周用純水洗臉3-4次,并經常以化妝綿沾純水敷面,臉臉自然而然的漂漂喔!

中醫五行養生 如何美白 美白護膚 
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