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社交恐懼怎么解決(4)

  職場社交要遠離的7種心態

  每個職場中人都必定要和其他人接觸,參與各項社交活動;而社交范圍的大小,與每個人的職業、愛好及生活方式有很大關系。現實生活中,有些人總交不上朋友,或者是交了朋友沒多久,朋友又和他疏遠,平時和同事的相處也不融洽。究其原因,這些人在社交中的不良心理狀態,阻礙了人際關系的正常發展,也就是心理醫生所提到的社交病態心理。較常見的有以下幾種,職場中人應努力避免:

  1、自卑心理

  有些人容易產生自卑感,甚至連自己也瞧不起自己。缺乏自信、缺乏膽量、畏首畏尾、隨聲附和、沒有自己的主見等。如不克服這些自卑心理,會傷害自己的獨特個性。

  2、怯懦心理

  主要見于涉世不深、閱歷較淺、性格內向、不善言辭的人。由于怯懦,即使他們認為正確的事,經過深思熟慮之后,仍不敢表達出來。

  3、猜疑心理

  有些人在社交中或是托朋友辦事,往往愛用不信任的目光審視對方,多心猜疑,捕風捉影,說三道四。例如有些人托朋友辦事,卻又向其他人打聽朋友辦事時說了些甚麼,結果影響了朋友之間的關系。

社交恐懼怎么解決 社交恐懼癥 
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