㈤土型人：（黃色）。對應的是脾和胃。
土型人的手型特點：手胖而圓潤、肥厚、掌色微黃。
土型人的性格特點：開朗、對人寬容、理解人、易與人相處。
土型人是以脾胃為主臟，營養物質不易消耗，容易形成痰濕。
土型人大多是痰濕體質，小心演變為肥胖、糖尿病。
土型人患突發性疾病可能性相對較不少。
土型人在養生中要改掉慷懶的毛病。
土型人在陰陽方面屬于比較平衡的。
土型人的體質特點是相對恒定的，但不排除后天改變的可能。
土型人是自古來比較理想的形態，各方面都比較平衡。
土型人的養生秘訣：
①重點防御脾胃病，可以按揉腹部，燃脂通便。
②在飲食上要清淡，少吃高脂食物中毒，警惕“三高”
?、圻€要戒掉甜食（如冰激凌、巧克力）。
?、茼毐ＷC運動量（不建議劇烈運動），建議運動方式--走路、太極拳。
不是所有肥胖都屬于土型人，火型人的肥胖是對結實的。
?、萃扑]冬季食療：海米冬瓜湯、海帶蘿卜湯。
