㈣水型人：沉靜（黑色）。對應(yīng)的是腎和膀胱。
水型人的手型特點(diǎn)：呈三角形，手指很尖，手掌柔軟無力。
水型人是以腎和膀胱為主。
水型人的性格特征是：沉靜、缺乏自信、害羞、思想隱藏而不露。
水型人在陰陽方面屬于大陰，在冬季要注意補(bǔ)充陽氣。
水型人對疾病的態(tài)度是：逃避、恐懼。
水型人總體來說肥胖的少，但也有個(gè)別例外。
水型人的養(yǎng)生秘訣：
①重點(diǎn)防御骨關(guān)節(jié)病、腎病。
②須消除身體寒冷（尤其是下肢和足部）
水型人按摩足三里、三陰交和神闕祛除體內(nèi)的虛寒。
③推薦冬季食療：當(dāng)歸羊肉黃酒湯。
當(dāng)歸羊肉黃酒湯的做法：山羊肉煮一段時(shí)間，放（紗布包）當(dāng)歸，再倒黃酒。當(dāng)歸15-20克，羊肉半斤，適量黃酒，燉1-2小時(shí)。
④海蝦也是水型人很好的食補(bǔ)食材。
