脂肪肝的預防

　　合理膳食：每日三餐要調配合理，做到租細搭配營養平衡，是量的蛋白質能清除肝內脂肪。

　　適當運動：每天堅持體育鍛煉，從小運動量開始循序漸進達到適當的運動量，以促進體內脂肪消耗。

　　慎用藥物：對有癥狀的脂肪肝患者，在選用藥物時要慎重，謹防藥物的毒副作用，尤其對肝臟有損害的藥物要避免。

　　健康的心理：開朗、不暴怒、少生氣、注意勞逸結合等也是相當重要的。

　　脂肪肝的高危人群要有自我保健意識，定期(每年1—2次)進行肝功能、血脂、腹部B超等檢查來早期發現脂肪肝。

　　脂肪肝是可逆性病變，關鍵在于控制體重、降血脂和護肝治療，患者要振作精神，增強信心，堅持治療，通過飲食、運動和藥物治療等綜合措施來達到使脂肪肝減輕或消失的目的。

　　患病不可怕，有效的預防更能提高療效，讓我們行動起來，愛惜身體，為祖國健康工作。

　　鏈接：何謂“膽一酶分離”

　　血清丙氨酸轉氨酶(ALT)是診斷肝炎敏感的指標，一般情況下與肝細胞變性壞死程度呈正相關，且常與血清膽紅素升高相對應，但在重型肝炎時，有些病例在血清膽紅素進行性升高的同時，丙氨酸轉氨酶活性僅見輕度升高或先高后低，這種分離現象稱為“膽一酶分離”。如：患者男，74歲，診斷為肝癌晚期，癥狀表現為黃疸，丙氨酸轉氨酶為60.7單位/升，天冬氨酸轉氨酶為71.4單位/升;總膽紅素467.4毫摩爾/升，直接膽紅素256毫摩爾/升，問接膽紅素211.4毫摩爾/升，從檢查結果可知，丙氨酸轉氨酶偏高，而膽紅素各項明顯升高，此現象印為“膽一酶分離”。

　　“膽一酶分離”提示大量肝細胞壞死的可能，預后嚴重。

　　但需注明的是“膽一酶分離”不是重型肝炎的特征表現，淤膽型肝炎或慢性肝炎伴淤膽等也可出現“膽一酶分離”的假象。

　　肝病時檢測類風濕因子的意義

　　一般認為，類風濕因子是一種非特異性自身抗體，慢性肝病時陽性率在50%左右，也可見于其他各種自身免疫性疾病患者，但健康青年入也可檢出。這種自身抗體的出現，往往表示有免疫功能紊亂。肝病時檢測類風濕因子的意義：①協助鑒別黃疸：阻塞性黃疸時常呈陰性，而肝細胞性黃疸時部分可呈陽性。②判斷肝炎預后：急性肝炎8周后類風濕因子仍強陽性就有轉化為慢性肝炎的可能。③判斷肝損害的嚴重程廢：在慢性肝炎、肝炎后肝硬化為活動性時，類風濕因子陽性率高于非活動性病變。