五個(gè)時(shí)間少喝茶
1、空腹時(shí)忌喝茶，因?yàn)椴栊匀敕胃瑫?huì)冷脾胃，容易“茶醉”。
2、飯前、飯后不宜立即飲茶，因?yàn)轱埱帮嫴钑?huì)沖淡胃酸，使飲食無味，還會(huì)影響消化器官的吸收功能。
3、飯后立即飲茶，茶中的鞣酸會(huì)與食物中的蛋白質(zhì)、鐵等發(fā)生凝固作用，影響對(duì)蛋白質(zhì)、鐵元素的吸收。
4、不宜用茶水服藥，因?yàn)椴柚械镊匪釙?huì)與許多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，影響藥效。
5、酒后喝茶無助于解酒，只會(huì)傷腎、損心。
結(jié)語：喝茶可比僅僅是為了降血壓。平時(shí)多喝茶，不但可以排毒養(yǎng)顏，補(bǔ)充身體必須的水分。同時(shí)還能夠促進(jìn)腸道的消化和吸收。大家一定要多多喝茶哦~(文章原載于《養(yǎng)生保健指南》，刊號(hào)：2012.04，作者：朱本浩，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。
