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編者按：便秘是寶寶在成長過程中常遇到的疾病之一，便秘嚴重損害寶寶的腸胃健康，對寶寶的身體發育都著一定的影響。那么，寶寶便秘怎么辦呢?治療寶寶便秘的方法有哪些?
寶寶便秘傷身 六招恢復嬰幼兒腸胃健康
調整飲食
4～6個月以前還沒添加輔食的寶寶發生便秘，可以給一些果汁和菜汁，促進腸道蠕動。如果已經添加輔食的寶寶，可以增加菜泥、果泥。1歲的幼兒，可以增加纖維素含量高的食物和蔬菜比如：紅薯、粗谷類、芹菜等。
食療方法
荸薺湯：潤腸排便。荸薺洗凈、切碎煮湯，每天1～2次。
菠菜或白菜湯：取新鮮菠菜或白菜煮水，取湯給寶寶飲服。
培養定時排便的習慣
嬰幼兒可以訓練早晨飯后半小時坐便盆，即使沒有便意也要堅持10分鐘，孩子坐便盆時避免逗引，以免分散寶寶的注意力。
做腹部按摩
成人用手掌在寶寶臍周順時針方向按摩，每次15分鐘，每天1～2次，以加強腸蠕動，促進排便。
必要時用開塞露
如果寶寶連續幾天不排便，可使用小兒開塞露(10毫升/支)注入肛門，操作時注意開塞露的前段要磨光滑以免損傷肛門，或切一小長條肥皂，蘸些水用手搓成圓柱形，塞入肛門，以刺激排便。
適當服一些益生菌
益生菌在腸道內的大量繁衍可促進腸道蠕動，減少食物滯留時間，加速新陳代謝，使排便暢通。
