4、吃好喝好營養就夠了，吃營養劑沒有必要，浪費錢
很多孕婦都會這樣認為。但是專家表示，孕產婦每天需要補充35種食品才能達到營養合理充足的攝入。但是由于每個孕產婦的飲食習慣不同，大多數人程度不同地有偏食、厭食現象，普遍存在營養攝入不全面的問題。再加上烹調料理過程不合理、不科學，飲食中營養素的流失和破壞，這樣，就無法滿足營養優生的需求。所以不能完全依賴從食物中攝取，經濟條件允許的家庭好合理選擇一些針對中國孕產婦的專用營養素補充劑，不僅保證保證孕產婦健康，更能使生出的寶寶更加聰明、健康。
5、單一補充或自己搭配多種營養素
孕產期需要補充多種營養，單一的補充某一種是遠遠不夠的。單一補充時，母體內營養不均衡，易影響胎嬰兒發育。而自行搭配多種營養素服用時，不容易掌握服用的量，且容易導致各營養素之間的沖突，可能會適得其反。所以孕婦在選擇購買營養素時要遵循孕產婦專用、營養素含量全面、搭配科學、推薦等原則。
6、奶粉消費的誤區
l盲目追求營養素越多越好;
l不知道普通食品和保健食品的區別;
近年來，隨著生活水平和科學素養的提高，更多的準媽媽有極強的優生觀念，各種進口的、國產的孕婦奶粉充斥在市場，魚龍混雜。而占據大市場的無外乎都是進口或合資奶粉品牌，中國這個巨大的市場成了各路廠商角逐的戰場，今天DHA，明天AA。你說有20種營養，我說有30種營養，各種概念層出不窮，到底情況怎么樣呢。
專家說，首先，營養素不是越多越好，孕期營養需要慎重，某些營養素也許會危害胎兒和媽媽的健康，比如過多的鈣就會加重孩子的腎臟負擔。另外，奶粉是普通食品，在國家批準生產時并不檢驗其對人體的保健作用，而僅僅符合質量標準。
總結：孕期足夠的營養有利于寶寶的發育，但是，營養過剩也會對寶寶健康產生一定的影響。因此，孕期科學補充營養很關鍵，一定記得不可盲目，遠離孕期營養補充誤區。
