腰背痛：腰痛連背，以腎虛、風寒外襲較為多見。治以補腎祛邪法，用獨活寄生湯、菊花酒。如屬久坐而腰背痛作，宜補中、益氣血為主，用補中益氣湯、八珍湯，亦可于方中加川續斷、杜仲等藥。那么，你還知道預防腰背痛的方法有哪些?如何緩解腰背痛?

兩招預防腰背痛1

兩招預防腰背痛2

兩招預防腰背痛3

　　內容均轉載江蘇城市頻道，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!

　　[聲明]本頻道文章版權歸江蘇城市頻道，本站只提供參考并不構成任何投資及應用建議。