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胃病怎么養 專家教你預防胃癌八個日常招(3)

  胃病怎么養 老胃病喝牛奶吃稀飯能養胃

  胃痛可以喝牛奶嗎?

  其實喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質能中和胃酸而使胃痛緩解。但如果你喝了牛奶容易腹脹或腹瀉,就不要用這法子。

  有胃病或消化不良問題的人可以吃稀飯嗎?

  因人而異。稀飯熬煮的時間比較久,會將米粒分解成雙糖或單糖,碳水化合物容易刺激胃酸分泌,有的人還會吐酸水。還有的人認為吃稀飯容易餓,不知不覺就吃得多,刺激胃酸分泌得更多,所以會不舒服。其實,如果想要好消化,吃干飯時多咀嚼幾下,效果是一樣的。

  吃飯配湯對消化有沒有影響?

  只要多嚼,就沒關系。平常吃飯時喝點湯無妨,就怕是將飯和湯稀里呼嚕吞下去。這樣飯進胃里時還是一粒粒的,就容易消化不良。

  胃痛多吃蘇打餅干有效嗎?

  別餓過頭重要。蘇打餅干可以中和一點胃酸,不過效果和其他食物差不多,好處是在于方便攜帶。重點還是不要餓過頭,以免胃酸過多而引發胃痛。

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