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飲食養生匯:老年人的運動

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:馬瑤

發表時間:2024-12-06 09:23

  生命在于運動。人在運動的過程當中,身體的結構會隨著你的運動而變化,因此加強了自身的體質,所以運動是人類離不開的一種活動方式之一。那么,老年人如何運動呢?老年人運動注意事項有哪些?

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