心理處方：
不活在他人評價中首先，維拉要擺正自己的位置，不被外界輿論左右，不要因為他人的表揚就將自己簡單地歸類為毫無實際意義的“好學生”范疇中，真正優秀的人，既懂得認識自己的長處，又能接納吸收他人的優點與建議，既自信又懂得欣賞他人?！ ?/p>
其次，維拉在學習及為人處世上，不必苛求完美，順其自然，問心無愧即可，不要因為沒有做得好而焦慮。正確的態度是認真學習，真誠做人，踏實做事。
再次，學會識別和調整自己。當維拉在學習生活中頻頻出現疲憊、沮喪的情緒，且通過短暫的自我調整與休息無法得到緩解時，就說明有焦慮傾向，可求助信任的師長或心理醫生。
對每個人來說，有壓力是正常的，不應該為此而恐懼，當你在面對不愿意做或者不擅長做的事情時，要積極地將自己的態度及觀點反饋給老師和家長?！ ?/p>
總結：但是孩子的好勝心如果過于強力過于追求完美會給孩子帶來無窮大的壓力，使得孩子們郁郁寡歡。家長們要學會為孩子們建立良好的生長環境，適當的為孩子減壓。(文章原載于《家庭保健》，刊號：2012年4月號，作者：謝福平、張晉軍、郭冬仙，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)
