享受安全的性生活
研究發現，老年人性生活的次數越多就越幸福。
定期體檢
老年人要定期體檢，攜帶日常你在藥店買的非處方藥供大夫參考。
傾訴
當你情緒不佳或焦慮不安的時候，要與人交流。一旦出現憂傷、疲憊、對喜歡的事物失去興趣、敏感易怒等表現，應立即和醫生取得聯系。
注射疫苗
疫苗可以預防肺炎、破傷風、帶狀皰疹等，對老年人很重要。
定期檢查
定期去醫院檢查，患有慢性病或同時患有多種疾病的，好去老年病科就診。
總結：老人的身體抵抗力沒有年輕時強大，因此在生活中應該特別小心保養自己的身體，努力做好養生保健工作。那么，以上小編為您盤點的老人保健養生策略可以學習下。
