守株待“卵”，提高受孕率
記者：據統計，國外每10對夫婦中就有一對夫婦遭遇婚后2～3年仍未能懷孕的苦惱國內情況也不容樂觀，請問該如何提高受孕的“命中率’?
艾繼輝：在正常情況下，兩側睪丸1天內滅約能產生2~3億精子，每毫升精液含精子2000多萬。和男子精子相比.女性生產的卵子數就少多了。正常婦女每個月僅發育成熟一個卵子，一年也只有12次受孕機會。
因此，提高受孕幾率，生活方面要注意兩個問題，一是頻率，二是時機。
性生活次數過多過頻，易導致每次精液所含精于數過少，或精子發育不成熟、精子活力差;相反，如果性生活次數過少，則精子易衰老死亡，活力差，也不利于生育。重要的是，還會錯過與卵子結合的時機，無法受孕。因此每周1~2次性生活，有利于準確抓住排卵日期安排性生活，，受孕機會也會大增。掌握一些簡單知識，估算自己排卵期有助于抓住受孕機會。
基礎體溫法：正常婦女經過充分睡眠，清晨醒來后未起身立即測出的體溫稱為基礎體溫?；A體溫低這天即是排卵日。宮頸粘液法只要觀察自己宮頸的粘液狀況就可知道是否處在排卵期。排卵期子宮分泌粘液又清又薄，如清鼻涕樣。
