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預防婦科病 女人應如何養肝(2)

  經行頭痛

  指女性在月經將要來潮之時,或在經行之中出現的頭痛,頭痛部位以雙顳眉棱骨、前額為多,痛連巔頂、眼睛,常伴見精神緊張、煩躁、失眠、頭暈、胸脅及乳房脹痛等癥,因其發作與月經周期有關,所以叫經期頭痛。

  肝體陰而用陽,肝為女子的先天。婦女以血為本,臨經之期陰血下注,肝血偏虛,厥陰督脈失去濡養,并令全身陰陽、氣血升降調節失常所致。治療用養血柔肝之法。

  養肝技巧:

  此部分人養肝宜舒暢情志、笑口常開。制定合理的作息時間表,保證充足的睡眠,臥則血歸于肝,使精神每天得到徹底的放松。

  乳腺增生

  乳腺增生病是女性常見的乳房疾病,屬中醫“乳癖”范疇。以乳房腫塊,呈圓形、條索狀或結節狀,有觸痛,月經前增大變硬、脹痛,行經后減輕,與情志變化關系密切。“治癖先治肝,氣調癖自消”。

  現代醫學認為與內分泌失調及精神因素有關。中醫認為本病多因情志內傷,肝氣郁結,氣血凝滯,痰氣互結,阻于乳絡而致。因此治以疏肝解郁,活血化瘀,軟堅散結。

  養肝技巧:

  這部分女性養肝以養情志為主,好不要給自己太大心理壓力,工作不要太緊張,保持心情舒暢。注意勞逸結合,學會放松自己。找到適合自己的解壓方式,無論你是愿意運動還是讀書,或是喜歡購物逛街,都未嘗不可。

  甲狀腺結節

  甲狀腺結節為臨床常見病,以中年女性為常見??梢娪诩谞钕傧倭觥⒓谞钕倌夷[、結節性甲狀腺腺腫和慢性淋巴細胞性甲狀腺炎等多種甲狀腺疾病,可伴有甲狀腺功能亢進,并有一定的癌變傾向,屬中醫“癭病”范疇。

  臨床觀察發現,大部分甲狀腺結節女性患者,一般發病總因情志不遂、煩躁易怒而致。長期憂思惱怒,肝氣不舒,氣機郁滯,不能運化水濕,聚濕成痰,凝于頸前,氣郁痰凝日久血行障礙,出現血瘀,氣滯、痰凝、血瘀為主要病理變化。

  癭病的發生、發展與肝臟的疏泄功能正常與否有著密切的關系,故治肝之法是治療癭病大法。

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