手外傷康復應注意什么

　　手外傷康復的目的是大限度地恢復手的功能。為此，應注意以下問題：

　　1、手指應固定于功能位

　　手外傷固定和爆炸時，除非由于骨折或肌腱損傷，醫生特地將手指固定在伸直位，一般情況下，手指應取屈曲位置，也就是輕微握拳的姿勢。這種位置不僅利于各種組織的修復，而且可以防止手指的關節發生僵硬。

　　2、避免健指“陪綁”

　　某一手指發生損傷，包扎或固定時一定僅限該指，切切不可將鄰近的健指一起固定，也會發生關節強直。因此，健指“陪綁”是十分危險的。

　　3、要早期進行功能鍛煉

　　手外傷康復的關鍵是正確進行手指活動的功能鍛煉。具體的鍛煉方法和時間視不同的手外傷類型而定，通常早期可進行適當的被動活動，后期應主動鍛煉為主，病人應在醫生指導下進行鍛煉，以保證既不影響手外傷愈合，又能盡快恢復手的功能。

　　4、輔助鍛煉工具的使用

　　各種健身球及握力器對于增進手的功能，特別是手的靈活性及肌力很有幫助。手外傷病人在開發過程中，應用上述體育器具，會有很大幫助。

　　5、物理療法

　　可采取各種物理療法，如紅外線、超短波等治療，對促進軟組織水腫消退、減輕粘連、軟化疤痕等都具有積極作用。手外傷病人在康復過程中輔助理療是完全必要的。如無條件，也可進行熱水浴，將手放在40~50℃熱水中浸泡，每日1~3次，每次10~20分。

　　總結：如果你受了輕的皮外傷，那么不妨試一試以上推薦的白酒面粉外敷方法吧，治療效果很快，療效很不錯哦。（文章原載于《益壽寶典》，刊號：2012.04，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）