頸源性頭痛的三大誘因
長時間埋頭工作會頭痛
近年來頸源性頭痛有上升和年輕化趨勢。這與我們生活方式和工作方式的改變有著密切關系。如：長時間埋頭工作：頸椎性疾病過去是一種老年病，而現在因為人們長期使用電腦且長時間低頭工作或讀書看報，使頸椎長時問彎曲而導致頸源性頭痛發生增多。
頸椎間盤有問題會頭痛
頸椎間盤突出可引起頸椎問題，壓迫頸椎出來的神經根，壓迫了哪根神經就會引起相應部位的疼痛。壓迫到頭部神經就會引起頭痛，壓迫了肩部神經就會肩膀痛。還有一種是不壓迫神經，如腰椎間盤突出炎性液體的溢出會導致神經炎性水腫，炎癥發展到哪里，同樣會引起頭痛、肩痛或胳膊麻，這種人多需要微創治療。
頸椎的肌肉長期緊張痙攣也會頭痛
這是頸椎長時間活動受限引起的頭痛，主要是因為長期低頭工作或看書，后頸部肌肉收縮引起血管的收縮。這種情況還可導致肌纖維組織的炎癥。
除上述之外，要避免頸椎劇烈活動和受到猛烈沖擊。不要快速左右晃動頭部，這樣長期下去頸椎會受到磨損，因為頸椎和四肢不同，四肢需要靈活、便于活動，而頸椎則需要相對穩定。隨著生活水平的提高，現在個人擁有汽車的越來越多，有時因為突然剎車，身體停住了，而腦袋被猛的“甩”了一下，這種叫做“揮鞭性”損害，也是頸源性頭痛的重要原因之一，在美國占有很大比例，而我們國家目前還沒有引起足夠的關注。因此，開車要注意安全且緩慢剎車，以減少對身體的損傷。
