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9大步驟感受幸福真諦(4)

  5.接吻。接吻是人通過嗅覺和味覺評估可能伴侶的一種本能。心理學研究發現,接吻可促進催產素的分泌,有助于拉近夫妻距離。

  6.大笑。心理學家認為,大笑是向別人傳遞積極情緒、降低壓力和增強凝聚力的一種信號。一種假說認為,大笑是由史前人類摔跤時大喘氣進化而來。

  7.眨眼。一次眨眼只需1/10秒,可清除眼球上的灰塵顆粒,滋潤眼球,且科學家發現,人腦具有忽略“眨眼瞬間黑暗”的能力。眨眼動作能抑制大腦中負責感知環境變化的區域,因此,眨眼不會影響人們觀察世界。

  8.放屁。正常情況下,人每天會放屁15—20次。放屁與腸道菌群關聯密切,吃過牛奶、水果、豆類等食物后,腸道菌在消化食物的同時,還會產生硫化氫氣體。

人體 免疫力 幸福 
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