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我的養生第一功 閉氣功(3)

  李暉是英國健身氣功協會主席,她和丈夫葉志威多年來一直從事健身氣功的推廣活動,她說,現在全英國的健身氣功愛好者有近1萬人。

  “健身氣功不僅用于健身,還參與很多慢性疾病的治療,讓很多處于亞健康狀態的人緩解疲勞和壓力,這也是英國人著迷的原因,”李暉說。

  來自倫敦的安妮·諾曼練習健身氣功已經4年半,她當天專門從50公里外的家里趕過來參加表演,已經退休的她說:“我已經練習健身氣功4年半了,以前我時常感到焦躁,壓力很大,練習4年后,我現在非常自信,心情也很愉快。”

  據王嵐介紹,2011年9月,健身氣功項目榮獲了國際奧委會群眾體育“發展與促進獎”。國際奧委會認為,健身氣功不受條件限制,每個人都能參與,對促進人的身心健康有積極的作用。

  住在倫敦北部的國際武術聯合會技術委員會副主席彼得·沃爾也前來參加展示活動。他認為,健身氣功與武術相比,在英國更容易得到推廣,因為健身氣功的目的是“放松、消除疲勞和緩解壓力”,而武術具有競技性,更適合年輕人練。

健身氣功 氣功 練習氣功的好處 
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