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春季養(yǎng)陽(yáng)護(hù)肝三部曲(6)

  6、情志不暢

  肝病患者應(yīng)忌惱怒、悲觀、焦慮等,因?yàn)楦尾』颊呔弥尾挥J谷私箲],胡思亂想,易發(fā)火而郁怒傷肝,肝氣郁結(jié)不舒易成積癖,一旦對(duì)治療失去信心,思想包袱加重,病情則不穩(wěn)定,因此病人要樂(lè)觀,增強(qiáng)信心,多咨詢肝病專家解答疑問(wèn),讓專家多做思想教導(dǎo)。

  7、亂用補(bǔ)品

  膳食平衡是保持身體健康的基本條件,如滋補(bǔ)不當(dāng),臟腑功能失調(diào),打破平衡,會(huì)影響健康。

  8、生活不規(guī)律

  十分病七分養(yǎng),因此充足的睡眠、合理營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律生活,每天堅(jiān)持早操,勞逸結(jié)合很重要。

  9、濫用激素、抗生素等

  是藥三分毒,藥物對(duì)肝腎多有損害,肝病患者一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下,合理用藥。

  10、亂投醫(yī)

  不輕信江湖游醫(yī),以免延誤了正確的治療,使病情加重甚至惡化。

  結(jié)語(yǔ):春屬木與肝相應(yīng),所以春季養(yǎng)肝勢(shì)在必行!如果夠注重對(duì)健康的保護(hù),不妨多注重養(yǎng)肝護(hù)肝哦!(文章原載于《益壽文摘》,刊號(hào):2012.03,作者:盧文、許珍,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)

護(hù)肝全攻略 春季養(yǎng)生 春季養(yǎng)陽(yáng)護(hù)肝 
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