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編者按：在大人們的世界里認為寶寶們都是天真浪漫、無憂無慮的，殊不知，寶寶也會有自己的苦惱，也有心理壓力，那么，如何緩解寶寶心理壓力呢?緩解寶寶心理壓力技巧有哪些?
釋放寶寶的心理壓力
成人出現一些心理小問題，現在已逐漸得到重視，而寶寶的心理問題卻容易被忽視。其實1-3歲幼兒更容易產生心理癥結，它會影響幼兒的生長發育，甚至會影響他們的一生。
1歲入托難
雯雯出生后，媽媽一直在家帶孩子，孩子快2歲了，媽媽打算去上班，便把雯雯送到附近的托兒所。把雯雯送到幼兒園的第一天，雯雯哭著喊著要媽媽，無論幼兒園老師怎么哄，哭聲就是不止。哭了一整天，雯雯的嗓子子都啞了。就這樣，入托初的幾個月，雯雯三天兩頭鬧毛病，明顯的瘦了，直到半年后才稍微好點。
點評：家長普遍有體會，半歲以內的孩子送托兒所很容易，1歲以后入托就越來越困難。入托難的根源是寶寶依戀心理的表現：
解讀：寶寶一歲到兩歲的時候，處于依戀關系明確期。在此階段，寶寶對特殊人的偏愛變得更強烈。寶寶越來越知道哪些接近他的人親近，也會主動去親近這些人。寶寶的安全意識也在增長，他們把母親或看護人的懷抱看做是“安全窩”。一旦被分離或隔離，他們就會產生不安全感，這是一種心理壓力，表現為焦急不安，哭鬧煩躁，不吃不喝，睡眠障礙，嚴重者會影響生長發育。有人把這種情況稱為“分離焦慮征”。
減壓：解除寶寶分離焦慮
首先，媽媽不可過于親昵，讓寶寶從小接近更多的家人和其他人;
其次，培養與小伙伴玩的興趣。即使不進托兒所，也要經常帶寶寶去跟同齡伙伴接觸、玩耍，千萬不可封閉在家里，僅與媽媽為伴;
再次，寶寶入托要躲過依戀高峰期，大約1歲半至2歲半是寶寶戀母的時期，接近3歲的寶寶能有目的地協調與伙伴關系，并能較好地理解父母的講解，能夠忍耐同父母的短期分離，相信父母會回到他身邊;
后，寶寶入托要實行漸行漸遠的策略，父母疏離太突然，對寶寶的心理打擊較大，不可取。
