女人35歲：開始考慮注射除皺
美容專家建議， 將注射除皺作為預防措施比將其當作治療方法效果更好。它能夠預防眼睛周圍細紋的出現，繼而防止四五十歲時皺紋加深。當然，假如你的皮膚質地比較厚實或者膚色黝黑，可將注射除皺推遲到40歲以后再實施。即使你現在已經過了3 5歲，采用注射除皺仍然是很好的選擇，如再配上一套好面膜和精華素就更好了。
女人37歲：消除紫外線傷害為時未晚
關鍵在于從現在做起。選擇富含一種或多種活性成分如視黃酸(維他命A)、抗壞血酸(維他命C)和乙醇酸(果酸)的護膚品。上述成分能否有效滲透入皮膚表層，從而改變肌理結構。換句話說，讓時光倒流絕非遙不可及的夢想。
女人38歲：心情沮喪的日子越來越少
研究顯示，十幾歲、二十幾歲的年輕女性每月至少有8至12天情緒低落，但年近40以后心情不好的日子就會減少到每月4至6天。
女人39歲：及時戒煙可延長壽命
無論在任何年齡，戒煙對健康來說都是有益無害的。但如果你能在30多歲或者更年輕的時候摒棄這個壞習慣，只需1 0至1 5年就可把今后罹患心肌梗塞或肺癌的幾率降低至從不吸煙者的水平。當然，戒煙從來沒有太晚之說，即使到65歲才戒煙成功，也能讓壽命延長兩年以上。
