肝臟防傳染

　　大量臨床統計資料表明，春季也是傳染性肝炎的高發期，特別是甲型肝炎，其發病率約占全年的70%以上。那么，為何春季“甲肝”高發呢？一是人群里隱性甲肝病毒攜帶者增多，污染飲食、飲水及環境，使健康人感染發病;二是春暖花開，探親訪友、外出旅游者增多，通過密切接觸甲肝患者，飲食感染可能性增大;三是街頭的飲食攤點不注意餐具消毒，造成甲肝病毒傳播。因此不在街頭亂吃東西，注意個人衛生，外出回家、飯前便后勤洗手，是拒“甲肝”于體外的重要措施。

　　嬰兒防抽搐

　　抽搐的原因要從維生素D的作用說起。維生素D既能促進小腸黏膜對食物中鈣、磷的吸收，又能促進腎小管對鈣磷的重吸收，促進血液中的鈣向骨骼中轉化沉積，以利骨骼生長。而維生素D主要來源于人體皮膚通過陽光中紫外線照射后合成;其次是食物的供應，特別是魚、肉、動物肝臟和禽蛋中含量豐富。

　　除了構成骨骼外，鈣離子還有穩定神經肌肉興奮性的作用。在甲狀旁腺的參與下，血鈣得以維持一定水平。人體每毫升血清為9~11毫克，低于7毫克時神經肌肉興奮性增強，會引起局部或全身肌肉抽搐。那么，曬太陽和嬰兒抽搐有什么關系呢？由于曬太陽可以使身體產生較多的維生素D，促使血鈣向骨骼轉移，如果嬰兒甲狀旁腺反應遲鈍，不能使骨骼中的鈣游離到血液中，則血鈣下降，由此導致手足抽搐癥的發生。合理補充維生素D和鈣劑，即可預防。

　　春游防花毒

　　不少奇異的花草，盡管觀賞價值很高，但往往具有較強的毒性，若盲目接觸或采摘，有引起中毒的危險。如色彩艷麗的一品紅，全株有毒，白色乳汁能刺激皮膚引起紅腫;萬年青汁液有毒，一旦觸及皮膚奇氧難忍，若兒童誤咬了它，可致口腔、咽喉、食道、胃腸黏膜等部位灼傷，甚至損害聲帶，故有啞巴草之稱;燕子掌葉形美觀，常青翠綠，但含有大戟脂素，其枝葉流出的液體濺入眼睛，可導致失明;丁香、牡丹濃郁芬芳，若長期嗅聞會使精神萎靡、乏力氣喘。此外，有毒副作用的花卉還有仙人掌、龜背竹、青紫木、曼佗羅、光棍樹、霸王鞭、珊瑚花、馬蹄蓮、報春花等。為防花毒及過敏，外出時好戴上太陽鏡，并隨身攜帶抗過敏藥;對花粉過敏者應遠離花圃，以防不測。

　　總結：以上盤點的這些春季防病養生方法，很實用，很有效，大家不妨收藏一下，照著那些方法去做，那么這個春季你的身體會很棒哦。（文章原載于《家庭保健》，刊號：2012.03，作者：王彤，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）