陳數：推崇中藥豐胸。

　　美旗袍女人教你練就“前凸后翹”。“我覺得我大的優勢就是比較適合穿旗袍，還曾專門學習過如何穿旗袍。在這點上一般的小女生肯定拼不過我。”陳數笑言。這句話真是說明，有實力就是這么自信！那下面就跟著陳數，學學美胸秘籍，做個“前凸后翹”的精致女人吧！相信你在經過一段時間的修煉之后，也能穿出旗袍的范兒來！

　　豐胸秘訣一：推崇中藥豐胸。

　　她是推崇食療豐胸的，近些年一直在喝一道中醫食療豐胸雞湯，對促進胸腺發育有幫助。

　　材料：一只烏骨雞、桂圓三錢、枸杞三錢、當歸三錢、從蓉三錢、人參二錢，燉水即可。

　　效果：一個月吃上三次，有助於促進乳腺暢通、乳房發育，調整內分泌，另外還能調整體質

　　豐胸秘訣二：蜂王漿也可以豐胸。

　　方法：必須購買純天然的蜂王漿，你可以選擇把蜂王漿和蜂蜜放在一起來喝。蜂王漿和蜂蜜的比例在1：4或者1：5時好。把王漿和蜂蜜均勻的攪拌在一起，然后每天早上起來空腹喝15至少30克，晚飯后一個小時或一個半小時再喝一次。

　　特別提醒：喝蜂王漿必須要堅持喝，一定會有效果的。如果今天喝了明天忘了，那樣不會見效的。希望如果喝的話，你要堅持。

　　林熙蕾、徐懷鈺：木瓜豐胸是王道！

　　青木瓜、豬手、花生、魚皮、奶蛋豆類等含豐富蛋白質、骨膠原、優質脂肪的食物，既能攝取身體日常所需的營養，又能促使荷爾蒙分泌，活化乳房的健康細胞，讓胸部更為堅挺，身材變得更好，對保護胸部都能夠事半功倍

　　其中青木瓜被視為豐胸佳品，因為木瓜含有豐富的木瓜酵素（木瓜酶），此酵素中含豐富的豐胸激素及維他命A，能刺激女性荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，對乳腺發育很有幫助，從而達到豐胸的目的。而青木瓜較已熟的木瓜的兩倍，所以若想有理想的豐胸效果，該吃青木瓜，聽說林熙蕾、徐懷鈺等都是吃木瓜來豐胸呢！

　　青木瓜去皮剖開，去籽，放入果汁機內打成小碎塊。將木瓜塊放到鮮牛奶中，加適量水小火煮15分鐘，放入冰糖調味。如果嫌燉煮麻煩，放到微波爐里加熱5分鐘也可以，但要確保牛奶已經煮沸一段時間。