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養顏8法則讓女人美的更動人(6)

  星期六:按摩排毒

  精油按摩排毒

  由于淋巴組織的位置十分淺,所以精油配合淋巴按摩時不用過于用力,只要把握輕柔、緩慢、同一方向的原則,就能達到活絡淋巴、排毒養顏的效果。

  具有排毒功效的精油:葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。

  星期日:斷食療法

  一日禁食法

  在休息日進行好,因為你可以控制自己的時間自由。餓了喝喝茶,果汁,蔬菜汁,大腦充分休息,不做激烈運動。

  結語:你的美夠動人心魂嗎?那就好好遵守這些健康法則吧,讓你的美勾住你的他!

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