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編者按：不論男人還是女人，每天起床后都喜歡在鏡子里擺弄自己的頭發，可有時飄落的一絲絲秀發讓人心情跌到谷底，脫發怎么辦？防止脫發有什么方法呢？春季養生如何通過梳頭發防疾病呢？
梳頭似乎是很多女性日常生活中不可缺少的一部分，整理頭發也是保持儀容的一部分，相對于女性，很少有男性會注意梳頭，尤其是短發男性，更少見有人梳頭發的，而保健養生專家介紹，正確梳頭可以預防疾病，下面詳細介紹：
一、正確梳頭可以預防疾病不只是女人的事
勤梳頭其實有助于養生。無論男女，乃至頭發稀落的老翁，早起梳頭，能有效刺激頭部諸多經穴，有助于陽氣舒暢和升發。現代醫學也證明，這種做法可改善大腦的血液循環，并給頭皮以適度的刺激，以促進血液循環，令人更神清氣爽。
二、日常正確梳頭可有效預防疾病
除了改善睡眠，古人還發現梳頭有諸多益處。梳頭不但有助于驅散頭部的風濕病邪，促進頭部氣血循環、營養毛發，減少白發和防脫發，對于高血壓、動脈硬化等引起的眩暈癥有特殊的功效。因為經常通過梳頭刺激百會穴、太陽穴和風池穴有降血壓作用，血壓平穩，眩暈相應也會減退。
三、正確梳頭預防疾病，梳子挑選有講究
首先是選適當的梳子，以牛角梳、木梳等不會產生靜電的為佳，尼龍、塑料的梳子容易產生靜電，對頭發、皮膚有損傷，不宜使用，梳齒疏密適中，齒端不能太尖銳，且要時時保持梳子的清潔。
洗發之前或大風的天氣里，梳攏披散的頭發時，使用粗紋的動物毛制成的刷子好，既不會傷害頭發，又能對頭表皮起到按摩作用。
