精神整理：
斷電15分鐘
幾秒鐘看一下手機：幾分鐘重新查看一下郵箱，都已經凌晨一點了，卻還是無法安然入睡，這些都是焦慮癥的表現。現在就把手機、電腦還有其他電子設備統統關掉，讓自己的頭腦得到真正的休息，順便打一套太圾或者冥想15分鐘。
我在這里
這是一種精神禁錮狀態。每天的生活都由很多片段組成，工作的時候：我在工位上：約會的時候，我在女朋友的對面；堵車的時候，我在車里；應酬的時候，我在酒吧里。日子一天一天的循環下去，終變成沒有了自己的位置，成為了事物的附庸。不過哪些時刻是非有你不可的？
關系整理：
相親對象
去年你認識了多少個“女朋友”，她們的聯系方式你是否還保留著，去掉那些不想再見第二面的，要知道存儲卡容量有限，去掉一個，才能加入一個。
八卦友人
你身邊有這樣一種人嗎？什么都愛打聽，今年漲工資了嗎？去年年終獎是多少？打算結婚嗎？喜歡王菲嗎？愛看《 HELLO樹先生》嗎？如果有的話，趕緊保持距離，因為從第三個、第四個人的耳朵里聽到自己關于《央視春晚》的看法：那感覺肯定不好！
陪伴父母
大學室友帶老爸老媽去巴厘島了，聽聞此事忽然發覺自己己經忽略父母很久了，雖然每天生活在同一個屋檐下：但只顧著打拼應酬的自己到底有多久沒有陪父母看過一集電視劇了？兩鬢的斑白也突然變得刺眼，其實事業進程完成可以放緩一點，趁著父母還年輕，多留點回憶吧！
