白領(lǐng)族要多給前列腺透氣的機(jī)會(huì)

　　對(duì)于患有前列腺疾病的辦公室職員來(lái)說(shuō)，會(huì)議室里的軟椅子是一大殺手，坐在軟椅子上，壓迫的部位正好是前列腺，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)感到會(huì)陰麻木。此外，前列腺還怕冷，一些會(huì)議室空調(diào)開得非常低，距離空調(diào)近的人常感排尿不舒服。

　　很多男性習(xí)慣休息時(shí)坐在座位上與人聊天，白白浪費(fèi)了放松的好機(jī)會(huì)。還有的人在辦公室里習(xí)慣喝茶，但到了開會(huì)的時(shí)候，喝茶和去衛(wèi)生間又形成了矛盾。

　　因此，我們建議，男性朋友在開會(huì)時(shí)每隔1小時(shí)可以休息10分鐘，并出來(lái)透透氣、活動(dòng)活動(dòng)，給前列腺一個(gè)放松的機(jī)會(huì)。

　　有前列腺疾病的人，要做好防寒工作，你可以換個(gè)位置以避免空調(diào)直吹。你還可以在軟椅上墊上個(gè)硬一點(diǎn)的文件夾，或者側(cè)著坐，讓左臀和右臀輪流“值班”，每側(cè)“輪流”坐10分鐘，這樣可避免前列腺長(zhǎng)時(shí)間受擠壓。

　　無(wú)論是在家庭還是在工作中，男性往往都是中流砥柱，他要面對(duì)的是社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)、工作的壓力和家庭的負(fù)擔(dān)……這些壓力，很容易讓中年男士患上前列腺疾病。因此，為了健康還是給男性更多自由的空間吧!

　　男人大的不幸就是“開會(huì)不發(fā)言，前列腺發(fā)炎”。但健康的鑰匙在自己手里，為了健康，可能要破壞一些“不動(dòng)的規(guī)矩”。身體動(dòng)起來(lái)，健康自然來(lái)。

　　結(jié)語(yǔ)：你的前列腺健康嗎?男人們可要好好呵護(hù)自己的前列腺，讓前列腺疾病離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的!(文章原載于《養(yǎng)生月刊》，刊號(hào)：2012.04，作者：蘭曉雁，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。