失眠可惹出病且缺乏養(yǎng)生保健制劑
長期睡不好癡呆來得早。慢性失眠可引發(fā)抑郁、引起蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)錄失誤，且可誘發(fā)心腦血管病、腫瘤、呼吸系統(tǒng)疾病和糖尿病。睡眠障礙既是人體萬病之源，也可使抑郁反復(fù)發(fā)作、使情緒不穩(wěn)定、使記憶力減退和免疫力下降。睡眠紊亂既是通往重性抑郁的生物學(xué)過程的一部分、又是各種精神疾病的早期表現(xiàn)和誘因。重性抑郁癥通常起病于青少年，可導(dǎo)致心理社會(huì)功能和腦認(rèn)知嚴(yán)重?fù)p害并有自殺危險(xiǎn)。
失眠患者自身有褪黑素生成的不足與敏感多疑、愛擔(dān)憂、易焦慮的個(gè)性和不穩(wěn)定的心理特征。抑郁患者有失眠、凌晨早醒與認(rèn)知損害等腦生物學(xué)異常或紊亂的病理基礎(chǔ)，還有悲傷、興趣缺失、內(nèi)疚、自責(zé)癥狀或有自殺思潮涌動(dòng)。人也是一種易碎品，精神壓力、心理危機(jī)與內(nèi)心恐懼也可成為輕生自殺、急病失救的誘因。
目前由于尚缺乏可讓人們快速舒緩緊張情緒和控制失眠、改善睡眠、緩解亞健康及化解抑郁、精神壓力、心理危機(jī)的衛(wèi)生適宜技術(shù)和適合大眾養(yǎng)生保健和治未病的非口服藥物，致使失眠、抑郁、精神障礙的發(fā)生率居高不下;或由于患者對醫(yī)學(xué)知識的缺失或不對稱，從而會(huì)被包根治的名貴中藥膠囊忽悠或會(huì)受過度用藥或過度醫(yī)療的損害。
