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打呼嚕坑害健康 五方法助男人打響健康保衛戰(5)

  【打呼嚕高潮篇】

  場景三:他的鼾聲已成為他自己的夢魘,發展到嚴重時,他自己也不堪其擾,時常在夜半被憋醒。而對你來說,他的鼾聲響亮、奇特、時斷時續,令你產生直覺上的擔憂:你有時懷疑他停止呼吸,有時又懷疑他會突然醒來。夜半憋醒后他會感到心慌、胸悶和心前區不適。白天清醒時他亦會嗜睡和困倦,某次他外出騎車鍛煉,竟因打瞌睡從車上摔了下來,如美國總統小布什一樣擦傷頰部;還有一次他居然在駕車時“意識模糊了兩分鐘”,嚇得你趕緊從他手里接過方向盤。

  打呼嚕原因:

  1.隨著年齡增長,導致鼾聲的上呼吸道松弛、塌陷和舌根后墜越發嚴重。這將使你的他在很大的打呼嚕聲中出現頻繁的呼吸暫停現象。

  2.有85%的“雷公”同時伴隨睡眠呼吸暫停綜合征。這種綜合征是指每晚七小時睡眠中,鼻或口腔氣流暫停超過10秒,暫停僅復發作30次以上,或每小時睡眠呼吸暫停次數超過5次。頻繁的睡眠呼吸暫停(對打呼嚕者而言,表現為鼾者驟停,隔十秒又起)會導致機體所需氧氣的缺乏,這種“憋氣”現象會使腦部和心血管系統引發病變,嚴重者可能導致中風、高血壓、心率不齊和心肌梗塞等問題。

  3.長達20年的煙齡開始誘發慢性支氣管炎和肺氣腫。這也是睡眠呼吸暫停綜合征的一大誘因。

  4.隨著年齡增長,先天性的小下頜畸形將日益嚴重。只要下頜有一點點歪,用嘴呼吸就會“鼾聲嘹亮”,而不適當的呼吸方式又加劇了小下頜的歪斜,這個時候,想辦法做小下頜矯形術,來一次“撥亂反正”,就顯得相當重要。

打呼嚕 打呼嚕的危害 男人打呼嚕 
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