6.忽視過敏癥狀
多年未發生過敏的成人也可能對寵物或花粉產生過敏。阮博士表示，如果每年春天都因為鼻竇炎而使用抗生素，那么可能是花粉過敏。老用抗生素不僅沒用，還會導致藥物過敏。
7.使用羽絨床上用品
專家表示，羽絨制品使用時間越長越容易導致過敏。過敏者好不要使用羽絨被、羽絨枕頭等用品。可選擇聚酯纖維枕頭。
8.酸奶喝得少
每天喝點酸奶，一定程度上可以緩解花粉過敏癥。東京大學的研究發現，不食用乳酸菌的人在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴重。乳酸菌能增強人體抵抗力，從而一定程度上緩解過敏癥狀。
9.壓力大
日本一項新研究發現，情侶間的甜蜜擁吻能緩解過敏性鼻炎等帶來的痛苦。研究認為，接吻后，過敏患者體內的抗體發揮了更大作用。這可能是由于接吻會讓人全身放松，壓力得到緩解，這種情況下，人體組織胺釋放減少，而組織胺是引起過敏的主要物質。
10.外出進屋不洗臉
花粉過敏的人外出進屋后好先洗臉，也可以用淡鹽水沖洗鼻子，有助于沖刷掉鼻子中的過敏物，進而減少或緩解過敏癥狀。
