3、太沖穴
太沖穴在足背側(cè)，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。合谷、太沖相配伍，一氣一血、一陽一陰、一升一降，相互為用。肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣由太沖穴向上沖行。肝為“將軍之官”，主怒。生氣指的就是發(fā)火，或郁而不發(fā)，或干生悶氣。人體能量在怒時(shí)，往往走的是肝經(jīng)路線，肝也會(huì)受到影響。太沖穴在足部的反射區(qū)為胸部，是肝經(jīng)原穴，主肝經(jīng)總體氣血，按壓可疏解心胸的不適感。所以，情緒抑郁不舒展的時(shí)候可以按摩這里。
手法：輕輕按摩，手法不宜過重，否則會(huì)導(dǎo)致皮下淤血。按摩4-5分鐘。按壓后可以喝少量的水，以助代謝。
4、百會(huì)穴
百會(huì)穴位置在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處。
有清腦醒神的功效。人體督脈重要穴位，為手足三陽、督脈之會(huì)。能解除頭痛、頭重腳輕癥狀，也能緩解焦躁情緒。
5、風(fēng)池穴
風(fēng)池穴位置在頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處。
風(fēng)池穴也能解頭暈頭痛，對于鎮(zhèn)定情緒、緩解緊張情緒亦有幫助。
6、太陽穴
太陽穴在耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方。
太陽穴是人頭部的重要穴位。按摩太陽穴可以給大腦以良性刺激，有解除疲勞、止痛醒腦之功效，更能振奮精神。《達(dá)摩秘方》中將按揉此穴列為“回春法”。
手法：旋轉(zhuǎn)按揉，每回合按30次左右，以有酸脹感為宜。
