STEP1
預防老化其實可以從20歲開始，這時的皮膚可能已經出現暗淡、活力及抵抗力下降的表現。
護膚原則：
1、有效的保濕和防曬。
2、避免各種不良刺激，尤其是不要過度頻繁更換護膚產品及使用成分不明的祛斑等產品，因為不良的美容習慣是造成皮膚敏感主要原因之一，而經常發生過敏現象和用藥也會加速皮膚老化的發生。
3、晚間可以開始使用促進細胞代謝和中和自由基抗氧化的產品，會令皮膚重現光澤和恢復活力。
STEP2
30歲以后，皮膚的老化表現會進一步惡化，皮膚不再細膩光滑，暗淡、彈性下降，出現幼紋、皺紋加深等等。
護膚建議：
1、加強保濕護理。
2、注意防曬。
3、選擇更有效的抗老化產品。可以促進真皮彈性纖維和膠原纖維及基質中透明質酸的合成，皮膚得到充分的滋養，令皮膚更飽滿、緊致光滑，皺紋甚至深在紋都可以得到較明顯的改善。
另外可以根據不同情況，在使用護膚品的同時，選擇美容外科技術，如光子嫩膚是目前比較安全和有效的方法。
STEP3
55歲以后的皮膚的皺紋會增多及加深，皮膚松弛現象更明顯。
護膚建議：
1、此時保持同上所述的護膚原則外，可以選擇注射膠原或透明質酸、肉毒素等美容外科技術針對頑固性深在皺紋。
2、當然，保持正常的生活規律和良好的心態、注意飲食營養及體育鍛煉等，都是保持青春常駐的秘訣。
