自制減肥茶3：洛神花茶
材料：洛神花5g、甘草3g、冰糖適量。（也可加一點酸梅）
做法：將洛神花和甘草以冷水迅速沖過，再加入500cc的水，直到煮沸為止。
功效：可以消除油膩、補氣滋潤。
自制減肥茶4：菊花普洱茶
材料：菊花5-6朵、普洱茶葉適量（依喜好增減）
做法：先將茶葉放入水中，第一泡以熱水沖3-5分鐘后倒掉，再將花放入，加水煮5-10分鐘即可。
功效：消脂、促進消化、祛痰瀉熱、明目清神。
自制減肥茶5：決明子茶
材料：決明子適量。
做法：取適量加水沖泡3-5分鐘即可。
功效：整腸，利尿，明目以及降血壓等作用，肥胖便秘者，可常飲用不加糖之決明子茶。
