補腎別吃
1、生冷油膩：如生黃瓜、生蘿卜、西瓜、甜瓜、柿子及油炸食品等。
2、辛辣：洋蔥、辣椒、茴香、胡椒、薄荷等。
中醫說法：盲目補腎不是“一勞永逸”，而是“得不償失”
1、不需要補腎的人去吃補腎藥，會給身上的臟器增加排毒的負擔，無病加病。
2、虛癥有類型，而且中醫講虛實陰陽辨證，每個個體都是一個復雜的集合體，需要各人治各人的病，不能完全依靠民間偏方。
3、腎炎和腎虛不是一回事，有腎炎癥狀一定要及時去醫院治療。
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