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春季養(yǎng)生6忌 防衰老保年輕(5)

  抗衰老秘籍5:抗氧化

  綠茶、石榴以及輔酶Q10都能起到一定的抗氧化作用。如果你不想讓你的肌膚過早的未老先衰的話,可以選擇一些效果和口碑都比較好的抗氧化產(chǎn)品。

  抗衰老秘籍6:眼部護(hù)理

  人衰老后明顯的部位莫過于眼部和頸部,各種的小細(xì)紋、魚尾紋都相繼來襲,怎么辦?除了給你的肌膚適當(dāng)?shù)淖霭茨ν猓瑢I(yè)的眼部護(hù)理產(chǎn)品時(shí)必不可少的,好是選擇一些溫和型的產(chǎn)品,因?yàn)檠鄄考∧w比較脆弱,我們更希望在減少細(xì)紋、增加彈性的同時(shí)能更好的呵護(hù)眼周環(huán)境。

  抗衰老秘籍7:改掉你的壞習(xí)慣

  盡量不要戴隱形眼鏡,如果非戴不可的話請(qǐng)確保你的方法是正確的,當(dāng)然隱形眼鏡的衛(wèi)生也一定要保證。

  減少雙手與面部肌膚接觸的次數(shù)。手上的病菌來源很多,公交扶手、鍵盤、手機(jī),如果你想讓你的肌膚保持清潔衛(wèi)生,那么一定減少雙手與面頰接觸的機(jī)會(huì)。

  改掉雙手托著下巴的壞習(xí)慣吧,這對(duì)你的皮膚沒有什么好處。

  盡量不要趴著睡,臉埋在枕頭上;當(dāng)然枕頭套也是需要勤換的。

春季養(yǎng)生 禁忌 補(bǔ)血?dú)?/a> 
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